Lärdom

Idag har jag lärt mig lite mer om min sjukdom om min diagnos, jag har ADD Attention Deficit Disorder.
Här står det mer om det och vad det betyder och vad det inne bär


ADHD är en förkortning av engelskans Attention Deficit Hyperactivity Disorder, och brukar på svenska beskvrivas som uppmärksamhetsstörning med hyper-/överaktivitet.
ADD i sin tur betyder Attention Deficit Disorder och är detsamma som ADHD men utan hyper-/överaktivitet, och brukar ibland kallad för ”vuxen-ADHD” då överaktivitet hos vuxna oftare ges uttryck i en känsla av inre rastlöshet, som inte märks utåt på samma vis.

ADHD/ADD är ett neuropsykiatrisk funktionshinder. Man trodde förr att symtomen försvann när barnet blev äldre. Idag vet man att ungefär hälften av de som får diagnosen som barn har kvar samma problem som vuxna, med mer eller mindre samma symtom.

Personer med ADD har en minskad aktivitet i de delar av hjärnan som styr funktioner som uppmärksamhet, aktivitetsreglering och impulskontroll.
Ärftlighet anses vara den viktigaste förklaringen bakom ADD, men även upplevelser och erfarenheter under uppväxten påverkar hjärnans utveckling.

Hur man som vuxen upplever sin funktionsnedsättning beror mycket på om symtomen uppmärksammades när man var barn. Om man som barn med ADHD inte får rätt uppmärksamhet så löper man stor risk att misslyckas i skolan, och som vuxen riskerar man att drabbas av depressioner, relationsproblem samt svårigheter att klara arbetsliv och vardagssysslor.

Typiska symtom vid ADD kan vara:

•Svårt att uppfatta instruktioner
•Inre rastlöshet
•Man blir lätt uttråkad
•Svårt att klara flera arbetsuppgifter på en gång
•Lätt för att agera snabbt utan att tänka sig för
•Svårt att klara motgångar, och behärska sina känslor
••Ofta lättdistraherad av yttre stimuli
•Svårt att bibehålla uppmärksamhet
•Verkar ofta inte lyssna på vad som sägs
•Tendens att tappa bort nödvändiga saker
•Svårt att organisera målinriktade aktiviteter
•Växlar ofta från en oavslutad aktivitet till en annan
•Lite mer åt dagdrömmarhållet, koncentrationssvårigheter.
Personer med ADD behöver en strukturerad vardag med tydliga förväntningar, gränser och konsekvenser. Vissa tekniska hjälpmedel (som tex en handdator) kan hjälpa.

Det går inte att bota ADD men det går att underlätta livet för den som har diagnosen. Information och rådgivning till närstående och arbetskamrater, anpassning av arbetsplatsen och hjälp i hemmet kan vara insatser som hjälper.
För vissa kan kognetiv beteendeterapi (KBT) vara till hjälp för att förstå och hantera dålig självkänsla och problem i relationer till andra.

Och det som jag kunde känna igen mig i markera jag:

Typiska symtom vid ADD kan vara:

•Svårt att uppfatta instruktioner
•Inre rastlöshet
•Man blir lätt uttråkad
•Svårt att klara flera arbetsuppgifter på en gång
•Lätt för att agera snabbt utan att tänka sig för
•Svårt att klara motgångar, och behärska sina känslor
••Ofta lättdistraherad av yttre stimuli
•Svårt att bibehålla uppmärksamhet
•Verkar ofta inte lyssna på vad som sägs
•Tendens att tappa bort nödvändiga saker
•Svårt att organisera målinriktade aktiviteter
•Växlar ofta från en oavslutad aktivitet till en annan
•Lite mer åt dagdrömmarhållet, koncentrationssvårigheter.
Personer med ADD behöver en strukturerad vardag med tydliga förväntningar, gränser och konsekvenser. Vissa tekniska hjälpmedel (som tex en handdator) kan hjälpa.

Och detta känner jag stämmer in på mig med och det är med fet över.

 Och som vuxen riskerar man att drabbas av depressioner, relationsproblem.


Och det här är kanske det som är det negativa med mig och som gör att jag förstår att ingen vill ha mig och att ingen, vara tillsammans med en. Kanske hade haft det lättare att hitta en partner om jag inte hade haft ADD??

Och det är väl därför jag ständigt får problem och att man missförstår mig och att jag vilse leder en och klankar på mig själv inte konstigt när jag blir arg på mig själv......